不眠症について

●寝つきが悪く３０分以上時間がかかる
●夜中に何度も目が覚めてしまう、数時間しか眠れない
●十分な睡眠をとっても寝た気がしない
●睡眠薬を飲まないと眠れない
●良質な睡眠がとれず、その他にも身体に不調がある

不眠症の原因

不眠症は原因がはっきりしているものと、そうでないものがあります。
高血圧や心臓病、呼吸器疾患、アレルギー、ケガの痛み、痒みなどによる身体的要因。
時差のある場所、寝具や枕が変わる、温度湿度、騒音などの環境的要因。

うつ病、悩みや不安などによる精神的要因があります。日本では5人に1人が不眠症に悩まされていると言われ、原因が明確ではない場合は自律神経の問題が挙げられます。

当院へおまかせください

当院では、姿勢や歪みを正すことによって、睡眠に深くかかわる自律神経の働きを正常に戻していきます。よって、筋肉・関節・内臓・神経の働きを回復させ不眠症状を改善していきます。
ぜひ一度ご相談ください！