ばね指について

バネ指とは、手指に起こる腱鞘炎のことをいい、手を使うことが多い方なら誰でも起こる可能性がある症状です。

指を曲げた後、指が伸びなくなって曲がったままになり、伸ばそうとするとバネのように急に伸びる現象をバネ現象と呼んでいます。

この現象はバネ指の初期に特徴的な症状で、さらに進行していくと反対側の手で伸ばすのを手伝わないと伸びなくなり、無理に伸ばすと激痛をともなうようになります。この症状は親指に多く、その次に中指や薬指にもみられ、とくに中年女性に多いともいわれています。

バネ指の原因

バネ指の原因は主に同じ動作を何度繰り返すと、その腱や腱鞘に炎症が起こります。

筋肉が骨に付着するときに結合組織繊維でできた紐状のものがロープ状に束ねられたものを『腱』といいます。そのロープ状の腱が指に沿ってズレないように結束バンドでバラバラにならないために止めている組織が『腱鞘』です。

バネ指は指を曲げる腱（屈筋腱）がひっかかるためにおこります。この屈筋腱は手のひらから指に向かって走る腱鞘の中を行ったり来たりしています。指の使いすぎは屈筋腱自体の腫れや、腱が通る腱鞘と呼ばれるトンネルに炎症が起こることになり、その結果腱鞘炎が起こるのです。

この腱鞘炎が慢性化した状態がばね指と考えられます。
仕事やスポーツなどで指をよくに使う人に発症しやすく、とくにパソコンの使いすぎや最近ではスマホやゲームを長時間してる方にも多く、またゴルフの練習をしすぎた後の薬指や小指にも多いといわれています。

また、比較的妊娠時や産後、更年期の女性に多いことからホルモンのバランスがくずれることがばね指の原因になっていることも考えられています。

ばね指は当院へお任せください！

ばね指のつらい症状は練馬整骨院にお任せください！

当院では、痛みの根本から治して、全体のアプローチをしていきます。日常的に指はどうしても使うとこなので、痛みが続くと生活にも支障をきたし、辛い時間が続きます。バネ指でお悩みの方は是非一度当院へご相談下さいませ。